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健身俱乐部核心肌群训练增强机体的稳定性和耐力
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作者:
tpl-427f935a
发布时间:
2016-07-03
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只要你的身体能够善用「核心肌群」的力量,就**可以唤醒至今仍在你体内贪睡不醒的潜能。核心肌肉的训练,为身体提供较有效的稳定性和耐力。
只要你的身体能够善用「核心肌群」的力量,就**可以唤醒至今仍在你体内贪睡不醒的潜能。核心肌肉的训练,为身体提供较有效的稳定性和耐力。核心肌肉群的训练,对身体各方面都非常受益。不但减少脂肪囤积,还有效提升各类运动的辅助效果!
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